8 Мантр для внутренней гармонии

Эти 8 мантр помогают успокоить вечно метушийся ум.
1. OM SHANTI OM 00:00
2. ANTARJAMI PURAKH BIDATE 14:52
3. SARVESHAM SVASTIR BHAVATU 30:17
4. TAN MAN SHAANT 45:17
5. LOKAH SAMASTAHA SUKHINO BHAVANTU 59:45
6. GAYATRI MANTRA 1:14:00
7. ASATOMA SADGAMAYA 1:24:55
8. SHANTI MANTRA (Also called Shanti Paath) 1:39:30

Лекции Бутейко в МГУ, 1994 год

Лекции К.П.Бутейко в МГУ им.М.В.Ломоносова 1994 г.
Часть 1: “7 ступеней совершенства”. Астма лечение
Часть 2: “Мышление должно быть причинным”. Астма.
Часть 3: “Гипервентиляционная проба. Астма у детей”
Часть 4: “Я лечу кислородом!”
Часть 5: “Дыхание – это атомная энергия”
Часть 6: Государственные апробации методики. Астма.
Часть7: “Принцип причинности в лечении. Гипертония”
Часть 8: “Я пришел, чтобы упорядочить мышление”

Видео о Методе Бутейко

Видео о Методе Бутейко, объяснение физиологии дыхания и что значит правильное дыхание на основе физиологии, интрервью с автором метода — Константином Павловичем Бутейко, его урок метода, подход к жизни и критериий — все, что уменьшает дыхание, идет на пользу здоровью, все, что приводит к гипервентиляции, разрушает тело.

Очищение языка

Очищение языка является очень важной процедурой, на его поверхности расположены рефлекторные зоны, которые связаны со всеми внутренними органами. Через поверхность языка происходит удаление из организма балластных и токсических веществ, выводимых затем через рот или пищеварительный тракт.

sadguru

Что есть йога?

Как устроен мир? Что такое человек? В чем цель и смысл? Где лежит счастье?
Много важных вопросов у человека, на которые необходимо найти ответы, чтобы строить свою жизнь и быть счастливым.

Кевала Кумбхака

Продолжительность задержки дыхания является критерием здоровья и энергетического уровня организма. Она также отражает чистоту тела и ума. Кевала кумбхака – это состояние, когда физическое дыхание прекращается. Это происходит в асанах, медитации, состоянии самадхи или в результате пранаямы.

Нади Шодана пранаяма

Помогает сбалансировать три доши в организме.
Увеличивает уровень энергии в вашей системе
Очищает и укрепляет тело
Уравновешивает и укрепляет нервную систему
Эффективно выводит яды из организма
Снимает все мышечные спазмы по всему телу
Готовит ум к медитации

Что лечится Методом Бутейко

“… для тех, кто страдает от болезней из этого существенно укороченного списка, я заявляю: все они излечимы моим Методом! ”
“… Я лечил все виды заболеваний в течение 30 лет. И если мой метод будет использоваться людьми, то через 50 лет на Земле не останется ни одного больного человека … ”
К.П. Бутейко

Астма и Метод Бутейко

Астма – это заболевание глубокого дыхания. Спазм бронхов вызывает приступ астмы. Бронхи – это мышечные клапаны, которые открывают/закрывают проход воздуха в альвеолы легких. При спазме проход сужается и человек испытывает недостаток воздуха, начинает задыхаться. Это и называется бронхиальной астмой.