En
Бог, Брахман, Сознание
Пространство и время создается при создании вселенной из Брахмана и не существуют за ее пределами. И оба исчезают, когда вселенная умирает, растворяясь в Брахмане.
Статусы
Поза Бабочки (Butterfly Pose)
Начинаем в позиции сидя.
Сгибаем ноги в коленях и роняем их на обе стороны.
Расслябляем ноги, колени движутся к полу. По мере практики колени лягут на пол.
Складываем вместе подошвы ног.
Обхватываем ладонями пальцы ног.
Выпрямляем спину.
Раслбляемся в асане и не двигаемся.
Кобра (Bhujangasana)
Лечь на живот, положив пальцы ног на пол, подошвы вверх;
Положить руки друг на друга и положить лоб на руки. Расслабиться на 1-2 минуты.
Положите ладони под плечи, локти должны быть параллельны и близко к туловищу.
Медленно поднимите голову, грудь и живот.Держите пупок на полу.
Прогнуть туловище назад, опираясь на руки
Выпрямить руки, максимально выгнув спину. Запрокинуть голову назад
Закрыть глаза и расслабить спину и позвоночник.
Сфинкс (Sphinx)
Лечь на живот, вытянуть ноги, соединив стопы, пятки развёрнуты вверх.
Согнуть руки, поставить локти под плечи и вытянуть предплечья вперёд параллельно друг другу, ладони прижаты к полу, пальцы направлены вперёд.
Предплечья и локти удерживать близко к корпусу.
Голову закинуть назад
Закрыть глаза и расслабиться
Как принимать решения
Мир невероятно сложен, и мы не знаем будущего. Мы не знаем смысла жизни человека. Мы воспринимаем только крохотную материальную часть мира. Мы понятия не имеем, что для нас по-настоящему хорошо и плохо
Эмоции и чувства
Социальный человек полон неверных идей и представлений о себе и мире. Неправильное понимание природы и сущности эмоций является одним из главных источников человоческих страданий. Понимание факта, что эмоция – это фальсификация, подмена, сурогат чувства, освобождает от серьезного отношения к эмоциям, от идеи ценности эмоций, и как следствие, делает нас свободными, спокойными и счастливымми.
Лекции Бутейко в МГУ, 1994 год
Лекции К.П.Бутейко в МГУ им.М.В.Ломоносова 1994 г.
Часть 1: «7 ступеней совершенства». Астма лечение
Часть 2: «Мышление должно быть причинным». Астма.
Часть 3: «Гипервентиляционная проба. Астма у детей»
Часть 4: «Я лечу кислородом!»
Часть 5: «Дыхание — это атомная энергия»
Часть 6: Государственные апробации методики. Астма.
Часть7: «Принцип причинности в лечении. Гипертония»
Часть 8: «Я пришел, чтобы упорядочить мышление»
Видео о Методе Бутейко
Видео о Методе Бутейко, объяснение физиологии дыхания и что значит правильное дыхание на основе физиологии, интрервью с автором метода — Константином Павловичем Бутейко, его урок метода, подход к жизни и критериий — все, что уменьшает дыхание, идет на пользу здоровью, все, что приводит к гипервентиляции, разрушает тело.