ЙогаЧакры

Муладхара чакра

MuladaraРасположена: на уровне ануса, горизонтально
Элемент: твердое. Контролирует кости, ногти, волосы и тд
Биджа мантра, звук: ЛАМ
Животное: Слон – огромная необузданная сила
Качества: стабильность (база физического существования, устойчивость ума), здоровье, запах тела
4 лепестка (4 категории желаний, тенденции, потребности) – основные человеческие стремления:
- Кама –Физические желания(примитивные инстинкты), потребности физического тела: есть, пить, спать, сексуальное желания, стремление к безопасности, выживание. Основа физического животного счастья
- Ардха – Психофизические потребности (желания ума): деньги, комфорт, путешествия, развлечения, работа интересная, желание всех видов удовольствий и тд. Желания направлены на внешние объекты. Удовлетворение этих потребностей дает ощущение короткого и слабого счастья.
- Дхарма – Психодуховные потребности (итравертная потребность в счастье): погружение в себя и открытие внутренней бесконечности ума и сознания, достигаемое через духовные практики, мелитацию, а также через живопись, танец, поэзию, литературу, науку, абстрактное мышление, юмор, служение миру, любовь, психоделические наркотики, экстермальный спорт и тд. Остановка и выход за пределы привычного мышления. Это дает сильное и глубокое ощущение счастья.
- Мокша – Потребность в мире, покое, равновесии и балансе: состояние, когда исчезают все другие потребности, состояние растворения индивидуального во всеобщем, и наступает безупречное счастье, не зависящее ни от чего внешнего и даже внутреннего.

Развитая, открытая Муладхара чакра дает осознание этих четырех тенденций и задает направление к их удовлетворению, что означает целостность и полноту существования.
Люди, у которых активны только 2 первых лепестка, обычно несчастны и неудовлетворены, потому что вся жизнь и все усилия напрвлены на удовлетворение того, что не может быть удовлетворено раз и навсегда. Мы всегда хотим есть и пить, иметь новые вещи – всего лучше и больше. Этому нет конца.

Медитация: Фиксация внимания на чакре и повторение в уме или вслух мантру ЛАМ.

Асаны для открытия Муладхары:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *