Метка: Кевала Кумбака

Продолжительность задержки дыхания является критерием здоровья и энергетического уровня организма. Она также отражает чистоту тела и ума. Кевала кумбхака — это состояние, когда физическое дыхание прекращается. Это происходит в асанах, медитации, состоянии самадхи или в результате пранаямы.